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5 COURS D'INITIATION À LA POLE DANCE Companio Ce livret est le fruit de longues heures de travail de recherche, de recensement, de classification, et de dessin des principales figures de pole dance. Elles sont classées par niveaux Débutant, Inter 1, Inter 2, Inter 3 et avancé. Il vous accompagnera tout au long de votre pratique et votre progression.

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Pole Dance Carousel (Beginner) YouTube Try it today. Voici un petit condensé de figures pour débutants dégourdis !!Pole dancers : Ninie pole et Céline Raynaud ♥2eme vidéo de notre série "pole dance moves" ci de.

Pin auf Figure pole dance POLE DANCE STARS COURS DE POLE DANCE ET Aériens Voir mon livre Nos cours QUI SOMMES-NOUS ? Nous sommes un studio de Pole Dance créé en 2011 par Elodie Padovani gérante du studio et professeur de Pole dance. Bonne humeur, travail et passion sont au programme dans un espace de 120m² proposant de multiples façon

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pole dance chorégraphie débutant Marina Beauty Les figures de Pole Dance à maîtriser par niveaux. Niveau 1 (Intitiation) : Marche . Pirouette . Step Around/Dip . Fireman. Basic Inverted . Butterfly . Horizontal transition . Flow bow and arrow . Niveau 3 (Débutant vers Inter) : Chaise et variations . Attitude spin . Jamila . Ballerine . Cross knee . Inverted V . Gemini . Superman.